2025-12

湘南国際マラソン2025で初フルマラソン＆サブ4（3時間48分59秒）を達成した体験レポです。アクセスやシャトルバス情報、マイボトル必須の持ち物リスト、トイレ事情、ネガティブスプリットでサブ4を狙うペース配分のコツまで詳しく紹介します。